Como Fazer do Estresse um Amigo e Evitar o Burnout

Você já sentiu um cansaço físico muito grande? Tem dificuldade para dormir? Sente a musculatura tensa?

 

Então, atenção, esse guia foi feito para você que deseja ter uma saúde emocional saudável de novo, até mesmo eliminar toda essa dor e sofrimento causados pelo estresse. 

 

Se você se identifica com alguns pontos desses que citei, então, você definitivamente, está no lugar certo. 

 

Vou te revelar uma simples maneira de transformar seu estresse em algo útil, que você mesmo pode fazer, sem precisar gastar rios de dinheiro com remédios etc. Método, que já ajudou a salvar milhares de vidas pelo mundo depois que foi descoberto pelos cientistas mais renomados de Harvard, universidade dos EUA. 

 

Um método simples, sem custo e que te fará ter resultados inacreditáveis ao longo dos anos, desde que você pratique, assim como aconteceu comigo e com os meus pacientes. 

 

Se você ainda está lendo isso, é porque você, com certeza, representa um grupo gigantesco, uma grande massa que sofre diariamente com estresse e ansiedade. 

 

Uma luta incansável, que parece nunca ter fim, seu estresse se renova a cada dia. Acertei? 

 

Eu entendo completamente isso, porque eu também sofri muitos anos lutando contra o estresse. Meus relacionamentos foram para o espaço, eu simplesmente não conseguia mais me relacionar com ninguem, família, amigos, marido a até meus filhos sofreram as consequências dos meus estresses diários. 

 

Busquei tratamento e fiquei 5 anos tomando remédios e mais remédios, que no final das contas, só me deixavam dependentes e não me davam qualidade de vida. 

 

Com o passar do tempo, comecei a sentir os resultados do estresse no meu corpo. Tensão muscular, dores de cabeça intensas, noites e noites sem dormir, minha cabeça não parava por nada. Mesmo fora do trabalho, eu não conseguia me livrar das minhas constantes preocupações. 

 

Fiquei amargurada, cada vez mais triste e longe das pessoas que me amavam e se importavam comigo. 

 

Eu simplesmente não tinha dinheiro para ficar comprando um monte de remédios e fazendo tratamentos, porque no fim, eu sempre precisava de mais!

 

Se eu não tomasse uma atitude, poderia entrar em depressão, por tudo que vinha acontecendo na minha vida. 

 

Se você alguma vez já se sentiu assim, fique comigo até o final, pois o que eu vou te revelar, é provavelmente a coisa mais importante que você vai descobrir na vida. Capaz de mudar não só a sua vida, mas como a de todos ao seu redor.

 

Cansada daquela vida que estava levando e determinada a mudar aquela situação, fui atrás de uma solução definitiva para o meu problema. 

 

Depois de descobrir o que mudaria para sempre minha vida, decidi passar isso adiante, ajudando alguns amigos do trabalho e familiares. E de boca a boca, o método que eu tinha desenvolvido, já tinha ajudado centenas de pessoas conhecidas à minha volta. Não demorou muito para que as pessoas me procurassem para conversar e pedir ajuda, sabendo que eu já tinha ajudado muitas outras pessoas. 

 

Por isso, peguei todas as minhas anotações, pesquisas, e os transformei em um guia online, que pudesse ajudar ainda mais pessoas. 

 

O guia ficou tão esclarecedor, você vai ficar surpreso. 

 

Verá que o estresse não é um bicho de sete cabeças e que ele tem muita utilidade e que a solução é mais simples do que você pensa e que te falaram por todos esses anos. 

 

Eu posso te garantir que seguindo o meu guia de forma consistente, você terá definitivamente sua saúde emocional restabelecida.

 

Voltar a trabalhar sem aquele peso já pela manhã, não absorver tantas coisas negativas durante seu dia e voltar a ter relações mais saudáveis com momentos incríveis com pessoas que você ama.  

 

Uma solução muito fácil de se aplicar, que foi estudado por muitos anos pelos melhores cientistas e psicólogos do mundo, e agora, vai estar na palma da sua mão. 

 

100% testado e comprovado o resultado, e o melhor, você não vai gastar mais rios de dinheiro com remédios que não funcionam e que te deixam dependente. 

 

Você deve estar se perguntando quem sou eu. Bom, me chamo Giselle Braga e sou psicóloga há mais de 17 anos. Desde muito nova, queria ajudar as pessoas e foi assim que ingressei na faculdade de psicologia e minha tese final foi sobre Estresse e o Impacto na Vida das Pessoas Enquanto Indivíduos e Resultado Social.

Minha confissão é que: sou psicóloga clínica e meu trabalho é ajudar pessoas a serem mais felizes e saudáveis, emocional e psicologicamente.

Mas infelizmente, descobri que algo que venho ensinando durante os últimos 10 anos pode não estar  100% correto. 

 

Desde minha formação acadêmica, meu foco profissional é no estresse . Por muitos anos,  eu disse  às pessoas que o estresse as faz ficar doentes e que aumenta o risco de contrair qualquer doença,  desde uma constipação até doenças cardiovasculares.

 

Basicamente, fiz do estresse um “inimigo” para todos os meus pacientes que sofrem disso diariamente. 

Mas eu mudei minha ideia sobre o estresse baseado em todas as descobertas mais recentes que tive durante minha pós graduação em Harvard, a maior universidade dos Estados Unidos, e hoje,  quero explicar porquê e fazer com que você também entenda e mude de ideia, enquanto ainda há tempo. 

Mas para isso, precisamos firmar um acordo aqui: se você chegou até aqui, por favor, não desista de buscar sua saúde emocional!

Logo abaixo, você terá a oportunidade de adquirir o guia que fiz junto com outros colegas de profissão durante minha tão sonhada pós graduação nos Estados Unidos.

Existem várias causas possíveis para o estresse, como: pressão no trabalho, mudança na rotina, problemas financeiros, período de provas, etc.

Quanto mais tempo dura o estresse, pior é para a saúde mental e do corpo.

O estresse crônico provoca desgaste do corpo e também pode agravar problemas já existentes.

Você pode se sentir cansado, incapaz de se concentrar ou irritável sem uma razão. Como também pode desenvolver: Tique nervoso, tontura frequente, insônia, formigamento, hipertensão arterial confirmada, úlcera, pesadelos, dificuldades sexuais, hipersensibilidade emotiva, apatia, cansaço excessivo, impossibilidade de trabalhar, irritabilidade, perda do senso de humor, problemas de pele prolongados, dores crônicas, dentre outros. 

Levando em consideração tudo que te apresentei aqui, garanto que a melhor coisa que você pode fazer por você mesmo, é ir até a próxima página e adquirir o guia que fará sua vida mudar. 

Tudo foi feito com muita vontade de ajudar as pessoas e totalmente baseado nos estudos mais recentes dos melhores profissionais da área de psicologia clínica, psiquiatria e terapia ocupacional. E eu te garanto, se você seguir esse guia, você terá sua paz interior e fará com que seus hormônios de estresse trabalhem a seu favor.  

Neste guia, você vai descobrir como fazer isso e porquê é tão importante, ou até mesmo essencial para sua qualidade de vida.

Não deixe essa oportunidade passar, porque a grande indústria farmacêutica está lutando nos tribunais para tirar esse site de circulação, pois o prejuízo que eles terão será imenso, uma vez que as pessoas parem de depender de remédios desnecessários e viciosos. 

Clique em “Saiba Mais” para descobrir como transformar o estresse em algo útil para o seu corpo e aumente sua qualidade e expectativa de vida

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